Komm schon Mann, sei nicht faul, strecke dich ein bisschen mehr und drücke deinen Arsch.

Mit so wenig Freizeit und so viel Arbeit muss ich nur in Form sein, indem ich einen Personal Trainer anheuere, der in meiner Freizeit zu mir nach Hause kommt. und ich sage dir schon, dass es funktioniert und noch mehr, wenn der Trainer nach dem Quetschen deiner Muskeln anfängt, deinen Arsch zu quetschen. Ich empfehle Ihnen, es zu versuchen.